Que Comer Para Tener Dientes Fuertes?

10 alimentos para fortalecer los dientes

  1. Yogures, queso y lácteos. La leche, el queso, el yogur y demás derivados lácteos son una fuente enorme de calcio, mineral que fortalece nuestros huesos, y por tanto, nuestros dientes.
  2. Manzana.
  3. Fresas.
  4. Verduras de hojas verdes.
  5. Zanahorias.
  6. Salmón.
  7. Té verde.
  8. Apio.

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