Que Comer Si Tengo Dolor De Muela?
En este artículo se aborda la alimentación recomendada en procesos de dolor odontológico producido por:
Dientes sensibles Cirugías e intervenciones Patologías dentales (caries, pulpitis, flemones y enfermedad periodontal).
Dientes sensibles Según la SEPA (Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración) 1 de cada 4 adultos padece hipersensibilidad dentinaria, Esta consiste en un dolor agudo, generalmente de corta duración que se produce por la exposición de la dentina, debida a la pérdida del esmalte y/o cemento que recubre los dientes, o a la retracción de la encía.
El esmalte se desgasta con los años, por un cepillado agresivo y duradero o por el consumo de ácidos en la dieta. Suele aparecer entre los 18 y los 40 años de edad, y en los últimos años se ha visto incrementada en pacientes jóvenes por el exceso del consumo de bebidas acidogénicas y el uso indiscriminado de productos de blanqueamiento dental sin supervisión.
Otras causas son:
Periodontitis: enfermedades de las encías en las que se destruye el hueso que rodea al diente, con la sensación de tener los dientes más largos. Caries no tratadas. Fracturas dentales. Empastes defectuosos. Filtraciones del margen de empaste. Afectación del nervio del diente.
Consejos dietéticos:
Eliminar en lo posible las bebidas ácidas (zumos de cítricos), especialmente frías. También los refrescos y bebidas gaseosas son ácidos y pueden erosionar el esmalte. No disolver medicamentos ácidos (por ejemplo, aspirina) en la boca. Evitar alimentos muy fríos o muy calientes. Evitar alimentos con un alto contenido en azúcar, ya que éste es un estímulo químico que puede causar dolor y además acabar provocando caries y erosión del esmalte dental. No consumir frutas con un elevado contenido ácido como, por ejemplo, fresas, limones, naranjas, etc, y alimentos enlatados que contengan ácido cítrico para su conservación, ya que el ácido puede erosionar el esmalte dental, dejando la dentina al descubierto y provocar molestias, sensibilidad dental y decoloración del diente.
Cirugías e intervenciones Tras cualquier intervención o cirugía, es normal que el área esté sensible durante los primeros días, en la mayoría de los casos, los analgésicos son suficientes para cualquier molestia. Procure evitar la ingesta de la aspirina, ya que licúa la sangre y puede hacer que la boca sangre.
Descansar el día de su cirugía. Mantenga la cabeza levantada con almohadas para limitar el exceso de hemorragia e hinchazón. Aplicarse bolsas de hielo sobre el rostro durante 15 minutos y después retirarlas 15 minutos para reducir la hinchazón. Si le recetaron antibióticos, tómelos según las indicaciones y asegúrese de terminar el tratamiento. Mantener limpia su boca. Si bien le aconsejarán que no se enjuague durante las primeras 24 horas, después de este periodo inicial debe enjuagarse delicadamente cuatro veces por día con agua tibia con sal (una cucharadita de sal en un vaso con agua tibia). Enjuáguese después de cada comida y refrigerio, y asegúrese de que el agua elimine los pedacitos de alimento que quedaron alrededor del área de la cirugía. En algunos casos su dentista puede recomendar un enjuague con clorhexidina para matar las bacterias y mantener limpia su boca.
Consejos dietéticos:
Después de que el sangrado pare, puede ingerir alimentos blandos. Haga una dieta líquida o de alimentos blandos durante el primer y segundo día. Como por ejemplo sopas, yogur, batidos de frutas, licuados y puré. Siga una dieta equilibrada. En particular, ingiera alimentos ricos en vitaminas A y C, que contribuyen al proceso de cicatrización. Un suplemento de vitamina C también puede ayudar. Según la Academia de Odontología General (AGD, por sus siglas e inglés), consumir mucha vitamina C es una forma en la que los pacientes que se sometieron a una cirugía bucal pueden asegurarse una recuperación en tiempo y forma. Evite los alimentos o bebidas calientes. Como no puede sentir dolor mientras está adormecido, puede quemarse la boca. Además, ¡cuídese de no morderse la mejilla accidentalmente! No mastique alimentos duros o crujientes, tales como zanahorias o palomitas de maíz, en el área de la cirugía durante seis a ocho semanas. No fume. Fumar puede interferir con el proceso de cicatrización y el movimiento de succión puede desplazar los coágulos de sangre que se están formando como parte del proceso de cicatrización. Evite tomar alcohol durante 24 horas, ya que puede demorar el proceso de cicatrización.
Patologías dentales (caries, pulpitis, flemones y enfermedad periodontal). El dolor de muelas es un problema de salud común y puede afectar significativamente a la capacidad para realizar tus actividades habituales. La caries dental, en la mayoría de los casos, provoca dolor de muelas.
- Ciertos alimentos pueden ayudar a calmar el dolor de muelas, pero siempre debes hablar con tu médico de temas relacionados con la nutrición antes de iniciar cualquier intervención en tu alimentación.
- Prevención Para ayudar a tratar o prevenir los dolores de muelas, ten en cuenta el consumo de una dieta rica en frutas y verduras crudas.
Las dietas ricas en estos alimentos, proporcionan minerales que reducen la acidez de la saliva. Es importante evitar todos los productos que contienen azúcares refinados, especialmente, las bebidas alcohólicas. Los alimentos ricos en calcio o vitamina C también pueden ser beneficiosos para el propósito de la salud.
Consejos Dietéticos Existen también algunos alimentos que ayudan a calmar el dolor de muelas, como por ejemplo, el clavo. El clavo es un alimento con una gran capacidad relajante e antiinflamatoria, gracias a las cantidades de manganeso, ácidos grasos omega-3, vitaminas C y K, fibra dietética, magnesio y calcio que contiene.
La recomendación general es consumir alimentos que no necesiten ser masticados en exceso, como carnes o verduras crudas y alimentos fáciles de tragar. Como la ingesta de alimentos se reduce, es aconsejable consumir alimentos procesados con una buena carga calórica y ni demasiado frios ni demasiado calientes Sopas, purés y cremas: Cualquier tipo de sopa, ya sea una sopa de verduras, sopa de pollo, sopa de pescado o sopa de cordero.
- Sin embargo, debes prestar especial atención si son frías.
- Sándwich: Otro de los mejores alimentos para comer mientras sufres un dolor de muelas es el pan de molde.
- Un sándwich consta de pan blando sin corteza y puede ser un alimento muy sabroso cuando sufres un dolor de muelas.
- Puedes añadirle al sándwich lo que quieras, siempre y cuando sea algo blando y fácil de masticar, como por ejemplo, unos huevos escalfados, unas lonchas de queso o algún tipo de mantequilla.
Yogurt: Los yogures tampoco requieren ningún esfuerzo para masticar y hay una gran variedad de sabores, por lo que lo convierte en un gran alimento para cuando duelen las muelas. Requesón: Entre los mejores alimentos para saciar tu hambre cuando tienes dolor de muelas, encontramos el requesón.
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¿Que se recomienda comer cuando te duele la muela?
¿Qué comer cuando te duelen los dientes? – Clínica Dental en Castellón El dolor de muelas es uno de los más fuertes que se pueden sentir. Realmente, el dolor de dientes puede hacer que se interrumpa el normal desarrollo del día a día, ya que está ubicado en una zona especialmente sensible que provoca muchas molestias e impide concentrarse en las actividades diarias.
- Una de las cosas que impide es comer bien y disfrutar de lo que comemos.
- Y ahí es donde debemos pensar qué alimentos tomamos para evitar ejercer una presión en los dientes que causen más dolor e impidan que el tratamiento recetado por el dentista tenga el efecto que necesitamos.
- Se trata de intentar comer alimentos que no provoquen más dolor y que permita a los dientes descansar en su labor de triturarlos y hacerlos más digeribles.
Entre los alimentos que se pueden comer para evitar el trabajo de triturarlos están las patatas, Tanto cocidas como al horno presentan una textura suave, que hace que sea fácil disfrutar de su sabor sin que los dientes se vean sometidos al efecto de una presión excesiva.
- Las sopas y caldos también son una muy buena opción.
- En este caso hay que tener en cuenta que no se pueden tomar alimentos muy fríos o calientes, ya que seguramente producirá una mayor sensibilidad y puede provocar un mayor dolor en los dientes.
- El pan está prohibido, aunque se puede disfrutar del pan de molde, más ligero y sin la dura corteza exterior.
El yogur, el requesón, o incluso los espaguetis pueden ser una excelente opción para comer cuando duelen las muelas, ya no requieren prácticamente ningún esfuerzo para masticarlos. Con estos alimentos podemos comer incluso cuando el dolor de los dientes martiriza durante todo el día.
Pero ante el dolor de dientes o muelas no hay que esperar. Hay que concertar una cita con el dentista sin perder tiempo. Es importante que este valore lo que ocurre, realice un diagnóstico y ofrezca la solución más adecuada. Además, él podrá establecer la pauta de alimentación más adecuada para el problema existente y aconsejará la mejor manera de comer para que el dolor y el daño no vaya a más.
: ¿Qué comer cuando te duelen los dientes? – Clínica Dental en Castellón
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¿Qué puedo comer con infección en la boca?
Consume verduras cocidas y frutas enlatadas. También puedes triturar las frutas y verduras. Consume alimentos fríos, como polos de helado, puré de manzana, gelatina saborizada y sorbetes. El frío alivia el dolor de garganta.
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¿Qué no puedo comer si tengo una muela infectada?
El dolor de muelas puede ser muy agudo: suele ser constante, intenso e ir en aumento. Saber qué puedes hacer para reducirlo y prevenirlo puede resultarte muy útil. Y este es el objetivo de nuestro artículo. – Causas. En primer lugar, es importante descubrir por qué duelen las muelas, ya que su origen puede tener distintas causas.
- Las más frecuentes son la caries dental, una fractura o fisura (ya sea como efecto de masticar un alimento duro o debido a un golpe o traumatismo), gingivitis, infección dental, patologías óticas o mandibulares u otras lesiones en la mucosa oral, entre otras.
- Visita al dentista.
- Si el dolor es intenso, debes concertar cuanto antes una visita con tu dentista para que examine la pieza que causa el dolor y determine cuál es el mejor tratamiento.
De no hacerlo, el problema podría afectar los tejidos circundantes y provocar un problema grave. Nunca esperes que el dolor de muelas “se pase solo”. Analgésicos y/o antiinflamatorios, Mientras llega el momento de tu cita con el dentista, el dolor se puede mitigar mediante el uso de analgésicos como el paracetamol o antiinflamantorios no esteroideos como el ibuprofeno.
En caso de sangrado de las encías debes evitar la aspirina. En todo caso, CONSULTA A TU MÉDICO antes de tomar ningún medicamento para aliviar el dolor. Nunca tomes antibióticos, No ayudan a calmar el dolor y pueden no ser necesarios. Nunca debes tomar antibióticos sin prescripción médica. Evita alimentos fríos, calientes y duros.
Ante una situación de dolor dental, estos alimentos no hacen más que agudizarlo, por lo tanto, evita consumir alimentos muy fríos, muy calientes o masticar cosas duras. Evita dulces y el azúcar. Son alimentos que empeoran el dolor dental, debes eliminarlos de tu dieta mientras te duelan las muelas y, en general, deberías reducir al máximo las golosinas a base de azúcar.
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¿Cuánto vale que te saquen una muela?
Costos de extracción de dientes El dinero que tiene que pagar por la extracción de una muela puede depender del tamaño, el lugar y la dificultad del procedimiento. La variedad de precios incluye: Extracción de dientes simple: $75-$250. Extracción de dientes quirúrgica: $180-$550.
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¿Cuáles son los alimentos blandos?
A medida que su hijo/a crece, puede tratar de incorporar nuevos alimentos a su dieta, como los sólidos blandos. Los alimentos sólidos blandos son aquellos fáciles de masticar y que tienen una textura consistente. Las bananas, las batatas horneadas y la carne hervida, por ejemplo, son sólidos blandos.
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