Por Que Son Los Mareos Y Dolor De Cabeza?
Causas – Los mareos pueden obedecer a numerosas posibles causas, como trastornos en el oído interno, mareos por movimiento y efectos de los medicamentos. En ocasiones, son causados por un trastorno de salud de base, como circulación deficiente, una infección o una lesión.
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Contents
¿Qué enfermedad tiene síntomas de mareos?
El mareo también puede ocurrir si usted tiene gripe, hipoglucemia, un resfriado o alergias. Las afecciones más graves que puede conducir a un mareo incluyen: Problemas cardíacos, tales como ritmo cardíaco anormal o ataque cardíaco. Accidente cerebrovascular.
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¿Qué enfermedad causa dolor de cabeza mareos y náuseas cansancio y sueño?
La anemia produce cansancio, debilidad, mareo y dolor de cabeza Secretaría de Salud | 03 de abril de 2016
- De acuerdo con los especialistas del sector salud, la anemia puede evitarse con una alimentación sana y balanceada que incluya carne roja, vegetales de hojas verdes, granos enteros y alimentos fortificados con hierro y ácido fólico como las harinas o panes integrales.
- La anemia es un padecimiento en que el cuerpo presenta menos glóbulos rojos de los que debería tener o esos glóbulos no contienen suficiente hemoglobina, cuya función es transportar oxígeno a todo el cuerpo.
- Causas:
- Deficiencia de algunas vitaminas o minerales como vitamina B12, ácido fólico o hierro.
- Ingesta de algunos medicamentos.
- Enfermedades crónicas.
- Problemas en la médula ósea.
Síntomas
- Cansancio.
- Debilidad.
- Mareo y dolor de cabeza.
- En algunos casos el tratamiento de la anemia consiste en ingerir suplementos alimenticios, ingerir algunos medicamentos y hormonas (como la eritropoyetina, que ayuda a la médula ósea a producir más células sanguíneas) o en casos más graves, es necesaria una transfusión sanguínea.
- Ante cualquier síntoma de anemia, debes consultar al médico con el fin de que exista un diagnóstico temprano.
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¿Que tengo si me duele la cabeza y tengo ganas de vomitar y mareos?
Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En la mayoría de las personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza.
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¿Cómo son los mareos por estrés?
El mareo que acompaña a la ansiedad se describe con frecuencia como una sensación de aturdimiento o atolondramiento. Puede haber una sensación de movimiento o que da vueltas la cabeza por dentro más que en el medio ambiente. Algunas veces hay una sensación de balanceo aún cuando uno está parado.
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¿Qué falta de vitamina produce mareos?
La carencia de vitamina B12 puede ocurrir en veganos que no toman complementos o como resultado de un trastorno de la absorción.
La carencia de esta vitamina da lugar a anemia, lo que a su vez provoca palidez, debilidad, fatiga y, si es grave, dificultad respiratoria y mareos. Un déficit grave de vitamina B12 puede provocar un daño neurológico y, en consecuencia, ocasionar hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos y los pies, debilidad muscular, pérdida de reflejos, dificultad para caminar, confusión y demencia. El diagnóstico de la deficiencia de vitamina B12 se basa en análisis de sangre. Los síntomas debidos a la anemia remiten ingiriendo dosis altas de suplementos de vitamina B12. Pueden persistir los síntomas provocados por el daño neurológico y la demencia en las personas mayores.
La vitamina B12 (cobalamina), junto con el ácido fólico, es necesaria en la formación y en la maduración de los glóbulos rojos Formación de las células sanguíneas (glóbulos sanguíneos) Los glóbulos rojos (eritrocitos), la mayor parte de los glóbulos blancos (leucocitos) y las plaquetas se producen en la médula ósea, que es el tejido blanco graso que se encuentra en las cavidades.
- Obtenga más información (eritrocitos), y en la síntesis del ADN (ácido desoxirribonucleico), que es el material genético de las células.
- La vitamina B12 también es necesaria para el funcionamiento normal de los nervios.
- Entre los alimentos que constituyen un buen aporte de vitamina B12 se incluyen la carne (especialmente de ternera o res, o cerdo, el hígado y otras vísceras), los huevos, los cereales enriquecidos, la leche, las almejas, las ostras, el salmón y el atún.
(Véase también Introducción a las vitaminas Introducción a las vitaminas Las vitaminas son parte vital de una dieta saludable. Se ha determinado para casi todas ellas la cantidad diaria recomendada, es decir, la cantidad que la mayoría de las personas sanas necesitan.
obtenga más información,) A diferencia de casi todas las demás vitaminas, la B12 se almacena en grandes cantidades, sobre todo en el hígado, hasta que es requerida por el organismo. Si se deja de consumir, los depósitos en el organismo duran entre 3 y 5 años antes de agotarse. No se deben tomar dosis elevadas de vitamina B12 como una cura para todo, aunque, por otra parte, la vitamina no parece ser tóxica; no se recomienda el consumo de cantidades excesivas de B12.
La vitamina B12 se encuentra en los alimentos de origen animal. Por lo general, la vitamina B12 es absorbida en el último segmento del intestino delgado (íleon), que comunica con el intestino grueso. Sin embargo, para que esto pueda ocurrir, la vitamina debe estar combinada con el factor intrínseco, una proteína que se produce en el estómago.
Consumo insuficiente de vitamina B12. Insuficiente absorción o almacenamiento de la vitamina en el organismo.
Existe carencia de vitamina B12 cuando no se consume ningún producto de origen animal (veganos), a menos que se tomen suplementos. Si una madre vegana amamanta a su bebé, este corre el riesgo de padecer una carencia de vitamina B12. La deficiencia debida al consumo insuficiente es improbable en otras personas.
Extirpación quirúrgica del segmento del intestino delgado donde se absorbe la vitamina B12 Exposición repetida al óxido nitroso (gas hilarante) Ausencia del factor intrínseco Disminución de la acidez estomacal (frecuente en las personas mayores)
El factor intrínseco puede estar ausente debido a la presencia de anticuerpos anómalos, producidos por un sistema inmunitario hiperactivo, que atacan y destruyen las células del estómago que elaboran el factor intrínseco (esta reacción se denomina gastritis atrófica metaplásica autoinmunitaria).
Otro motivo de su ausencia puede también ser la resección quirúrgica de la zona del estómago donde se produce. La carencia de vitamina B12 por ausencia de factor intrínseco causa anemia perniciosa. En las personas mayores, la absorción puede ser inadecuada debido a que la acidez estomacal es menor. Esta acidez disminuida reduce la capacidad del organismo para extraer la vitamina B12 de las proteínas de la carne.
Sin embargo, la vitamina B12 que se encuentra en los suplementos vitamínicos se absorbe de forma adecuada incluso en presencia de una menor acidez estomacal. Los síntomas de la anemia son Si la anemia es grave, se observa dificultad respiratoria, mareos y aumento de la frecuencia cardíaca.
- En ocasiones, el bazo y el hígado aumentan de tamaño.
- Los adultos jóvenes que sufren anemia perniciosa (debido a la ausencia del factor intrínseco) son más propensos a desarrollar cáncer de estómago y otros cánceres gastrointestinales.
- Si existe daño neurológico, afecta primero y con más frecuencia a las piernas que a los brazos.
Se siente hormigueo en los pies y en las manos, con pérdida de sensibilidad en las piernas, en los pies y en las manos, y ocasiona debilidad en los brazos y en las piernas. No se siente la postura en que se encuentran las piernas y los brazos (sensibilidad postural), ni se perciben las vibraciones.
- Puede desarrollarse debilidad muscular leve o moderada, y perder reflejos.
- Se hace difícil caminar.
- En ocasiones, existe confusión, irritabilidad y depresión leve.
- La carencia avanzada de vitamina B12 puede causar delirio Delirio El delirio es un trastorno súbito de la función mental, fluctuante y en general reversible.
Se caracteriza por incapacidad para prestar atención, desorientación, imposibilidad de pensar con. obtenga más información y paranoia (la persona afectada tiene el convencimiento de que otras personas quieren hacerle daño), y afectar a la función mental, hasta derivar en demencia Demencia La demencia es el declive lento y progresivo de la función mental, incluida la memoria, el pensamiento, el juicio y la capacidad para aprender.
Análisis de sangre A veces, endoscopia
Por lo general, se sospecha carencia de vitamina B12 cuando se observan glóbulos rojos anormalmente grandes en los análisis de sangre, pero también cuando existen síntomas característicos de daño neurológico, como hormigueo e insensibilidad. En este caso, se deberá medir la concentración de vitamina B12 en sangre.
Suplementos de vitamina B12 Para las personas con daño neurológico, vitamina B12 administrada por vía intravenosa
Los ancianos con carencia de vitamina B12 mejoran tomando suplementos de vitamina B12, ya que el déficit suele ser consecuencia de las dificultades para absorber la vitamina de la carne; resulta más fácil absorberla de los suplementos que la de la carne.
- El tratamiento de la carencia de vitamina B12 y de la anemia perniciosa consiste en la administración de suplementos de vitamina B12 en dosis altas.
- En casos de carencia asintomática, se administra por vía oral.
- Los análisis de sangre periódicos permiten verificar que la concentración de vitamina B12 vuelve a los valores normales.
A las personas con concentraciones muy bajas de vitamina B12 o síntomas debidos a daño en los nervios se les suele administrar vitamina B12 mediante inyección intramuscular. Las inyecciones, que pueden autoadministrarse, tienen una frecuencia diaria o semanal a lo largo de varias semanas, hasta que la concentración de vitamina B12 vuelva a la normalidad.
- Posteriormente se administran una vez al mes durante un tiempo indefinido, a menos que pueda corregirse el trastorno causal.
- La anemia suele remitir en unas 6 semanas, Sin embargo, si los síntomas graves debidos a daño neurológico duran meses o años, pueden ser irreversibles.
- En la mayoría de las personas de edad avanzada con carencia de vitamina B12 y demencia, la funcionalidad intelectual no mejora después del tratamiento.
NOTA: Esta es la versión para el público general. MÉDICOS: VER VERSIÓN PROFESIONAL Copyright © 2023 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA y sus empresas asociadas. Todos los derechos reservados.
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¿Cómo quitar el mareo y el dolor de cabeza?
Consejos y remedios caseros – Si sueles experimentar reiterados episodios de sensación de mareo, debes considerar estos consejos para descartar algunas de los mareos causas mencionadas más arriba:
- Ten mucho cuidado, puedes perder el equilibrio y caerte al suelo, lo que podría provocarte serias lesiones.
- Acondiciona tu hogar para que esté libre frente a posibles caídas, elimina los obstáculos innecesarios con lo que puedas tropezar como alfombras, cables, adornos Utiliza alfombras antideslizantes en el baño y ten siempre una buena iluminación,
- Evita los movimientos rápidos y repentinos y camina con ayuda de un bastón si fuese necesario para conservar la estabilidad.
- Evita tomar cafeína, alcohol, tabaco o sal, el uso de estas sustancias puede empeorar mucho los síntomas.
- Bebe suficiente agua y mantén una dieta sana y equilibrada, Duerme las horas necesarias, si es posible no menos de 8, y evita el estrés.
- Siéntate o acuéstate en cuanto sientas el mareo, así evitarás desplomarte. Cierra los ojos y permanece acostado en una habitación a oscuras si estás atravesando un episodio de vértigo.
- Si tus mareos son provocados por un medicamento, consulta con tu médico para interrumpir o disminuir las tomas.
- No es conveniente que conduzcas en este estado ni operes con maquinaria pesada si experimentas mareos frecuentes e imprevistos.
- Si los mareos van acompañados de náuseas, prueba a tomar un antihistamínico de venta libre, Pero cuidado, suelen causar somnolencia.
- En caso de que tus mareos estén causados por un exceso de calor o por deshidratación, descansa en un lugar fresco y bebe bastante agua o una bebida deportiva para proporcionarte sales minerales. Así conseguirás eliminar la sensación de mareo.
¿Que hay que tomar para los mareos?
Estilo de vida y remedios caseros – Si sueles experimentar reiterados episodios de mareo, considera estos consejos:
Ten en cuenta que puedes perder el equilibrio, lo que puede provocar que te caigas y te lesiones seriamente. Evita los movimientos repentinos y camina con un bastón para conservar la estabilidad, si es necesario. Acondiciona tu hogar para que sea a prueba de caídas mediante la eliminación de obstáculos con los que puedes tropezar, como alfombras y cables eléctricos al descubierto. Utiliza alfombras antideslizantes en los pisos del baño y la ducha. Usa una buena iluminación. Siéntate o acuéstate de inmediato cuando te sientas mareado. Mantente acostado sin moverte con los ojos cerrados en una habitación oscura si estás atravesando un episodio serio de vértigo. Evita conducir el automóvil u operar máquinas pesadas si experimentas mareos frecuentes imprevistos. Evita consumir cafeína, alcohol, sal y tabaco. El uso excesivo de estas sustancias puede empeorar tus signos y síntomas. Bebe suficiente líquido, ten una dieta saludable, duerme lo necesario y evita el estrés. Si tus mareos son provocados por un medicamento, habla con tu médico para interrumpir o disminuir la dosis. Si los mareos van acompañados de náuseas, prueba un antihistamínico de venta libre (sin prescripción médica), como meclizina o dimenhidrinato (Dramamine). Estos pueden causar somnolencia. Los antihistamínicos que no causan somnolencia no son tan efectivos. Si tus mareos son causados por un exceso de calor o deshidratación, descansa en un sitio fresco y bebe agua o una bebida deportiva (Gatorade, Powerade, otros).
¿Qué remedio casero es bueno para el mareo?
Té de jengibre Puedes colocar raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo durante 5 minutos. La miel puede ayudar a minimizar el sabor amargo. Beber té de jengibre dos veces al día puede ayudar con el mareo, la náusea y otros síntomas de vértigo.
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¿Cómo saber si es migraña o presión alta?
En muchas ocasiones sabemos que nos duele la cabeza, pero no logramos identificar si se trata de migraña o un dolor de cabeza tensional. Los especialistas insisten en que todas las personas sepan como diferenciarlas, ya que el tratamiento y la causa en cada caso será diferente.
- La principal diferencia entre una migraña y el dolor de cabeza por tensión se encuentra en que en el primero de ellos el dolor se restringe a un lado de la cabeza y empeora a medida que pasan las horas.
- Quienes padecen migraña manifiestan dolor detrás de los ojos y en la zona trasera de la cabeza, además de sensibilidad a la luz, ruidos, náuseas y vómitos.
El dolor de cabeza tensional se siente en ambos lados de la cabeza, es decir, nota como una presión en la frente y en cuello.
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¿Cuándo hay que preocuparse por los mareos?
En general, debes consultar al médico si tienes mareos o vértigo recurrentes, repentinos o fuertes sin causa aparente y de manera prolongada. Busca atención médica de emergencia si tienes mareos nuevos y fuertes o vértigo junto con alguno de estos síntomas: Dolor de cabeza repentino e intenso.
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¿Cuánto dura el mareo por estrés?
¿Cúanto tiempo dura el vértigo por estrés? – Los vértigos por estrés o los vértigos psicógenos, de los que hablaremos más adelante, pueden durar unos minutos o varias horas. Además, pueden darse con intermitencias. 
Fotografía Sora Shimazaki (Pexels)
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¿Cuál es la diferencia entre mareo y vértigo?
Cuál es la diferencia entre vértigo y mareo 
El jefe de Otorrinolaringología del hospital Ángel C. Padilla y director de residencia de Otorrinolaringología del Siprosa, doctor Enrique Zevallos López, explica de qué se trata esta patología y qué síntomas tener en cuenta. “Es muy común que la gente tenga una confusión entre lo que es vértigo y mareo.
El vértigo es la sensación ilusoria de que las cosas giran alrededor de uno o que uno gira alrededor de las cosas; el mareo es un estado de inestabilidad subjetiva que puede sentir el paciente, ya sea de origen central o periférico”, detalla el referente. Y expone: “Nos mantenemos en equilibrio en base a una información que recibe nuestro organismo.
Para ello tiene en cuenta estos aspectos: el sistema cocleovestibular que estaría a nivel del oído interno; la vista que nos permite orientar la posición; y el reflejo tendinoso que mantiene el equilibrio con los músculos. Todo esto envía información a un centro ubicado en el cerebelo”.
- A veces, sostiene Zevallos López, el paciente no sabe a quién tiene que consultar por este cuadro vertiginoso y lo primero que llega a pensar es que puede tratarse de un ACV.
- Eso genera pánico y lo lleva a la consulta a una guardia de urgencia o bien al neurólogo donde le pide todos los estudios de rutina para la evaluación sobre cómo está a nivel central.
El paciente debe tener en cuenta la diferenciación entre lo que es central o periférico. Generalmente esto está ocasionado por una alteración a nivel de oído del sistema cocleovestibular en donde ocurre la patología más frecuente el vértigo posicional paroxístico benigno.
- Estos casos de vértigo suelen ocurrir cuando la persona está durmiendo, se despierta y se da cuenta de que todo gira en torno a ella; ni si quiera se puede parar de la cama.
- También puede suceder cuando hay algún tipo de traumatismo, ya sea por un accidente de tránsito y se produce el famoso latigazo; o incluso por un accidente en la práctica de un deporte.
Esta patología es más frecuente después de la cuarta década; y es importante acudir a un especialista para ser diagnosticada a tiempo y empezar un tratamiento acorde. Por ello, el médico invita a la población que sufra de esta enfermedad, a dirigirse al hospital Padilla donde podrá ser atendido oportunamente en el Servicio de Vértigo con el cual cuenta el efector.
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¿Qué alimentos pueden producir mareos?
Las cinco comidas que te harán sentir mareado Jueves, 15 de noviembre 2018, 10:05 La sensación de desmayo, las náuseas o la pérdida del equilibrio forman parte de los síntomas habituales de los vértigos, Este trastorno tiene su origen en el oído interno y deriva de un problema en el cerebro, A pesar de que el sodio es necesario para la salud, este snack excede las cantidades recomendadas. No sólo es el caso de las patatas fritas, también ocurre con los productos congelados, sopas preparadas, quesos y embutidos. A menudo descompensan el equilibrio de los fluidos internos y provocan una sensación de mareo. Los azúcares añadidos deben limitarse a 100 o 150 calorías al día. Sin consumimos productos como estos, se recomienda combinarlos con cereales integrales o leche desnatada para que no se desequilibre el nivel de azúcar en la sangre porque un exceso de azúcar favorece la sensación de mareo. Los plátanos, cítricos, cebollas, productos lácteos, nueces, ahumados, alimentos en escabeche o fermentados como aceitunas o encurtidos pueden provocar, en las personas con tendencia a sufrir migraña, una sensación de mareo. El café, el té, los refrescos, el chocolate o las bebidas energéticas deben permanecer lejos de las personas que tienen tendencia a sufrir mareos. La cafeína agrava el tinnitus, es decir, el típico sonido en el oído que acompaña al vértigo, además de deshidratar el cuerpo. Lo mejor es no tomarlo o alternarlo con la ingesta de bebidas no alcohólicas. El alcohol altera la composición y el volumen del líquido del oído interno. : Las cinco comidas que te harán sentir mareado
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¿Cuándo hay que preocuparse por los mareos?
En general, debes consultar al médico si tienes mareos o vértigo recurrentes, repentinos o fuertes sin causa aparente y de manera prolongada. Busca atención médica de emergencia si tienes mareos nuevos y fuertes o vértigo junto con alguno de estos síntomas: Dolor de cabeza repentino e intenso.
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¿Qué fruta es buena para el mareo?
¿Qué fruta quita el vértigo? Frutas como los limones y los arándanos, que son ricas en vitamina C y antioxidantes, contribuyen a quitar el vértigo. También son de ayuda los aguacates por ser una gran fuente de potasio, mineral que reduce la presión arterial.
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¿Que se puede tomar para los mareos?
Estilo de vida y remedios caseros – Si sueles experimentar reiterados episodios de mareo, considera estos consejos:
Ten en cuenta que puedes perder el equilibrio, lo que puede provocar que te caigas y te lesiones seriamente. Evita los movimientos repentinos y camina con un bastón para conservar la estabilidad, si es necesario. Acondiciona tu hogar para que sea a prueba de caídas mediante la eliminación de obstáculos con los que puedes tropezar, como alfombras y cables eléctricos al descubierto. Utiliza alfombras antideslizantes en los pisos del baño y la ducha. Usa una buena iluminación. Siéntate o acuéstate de inmediato cuando te sientas mareado. Mantente acostado sin moverte con los ojos cerrados en una habitación oscura si estás atravesando un episodio serio de vértigo. Evita conducir el automóvil u operar máquinas pesadas si experimentas mareos frecuentes imprevistos. Evita consumir cafeína, alcohol, sal y tabaco. El uso excesivo de estas sustancias puede empeorar tus signos y síntomas. Bebe suficiente líquido, ten una dieta saludable, duerme lo necesario y evita el estrés. Si tus mareos son provocados por un medicamento, habla con tu médico para interrumpir o disminuir la dosis. Si los mareos van acompañados de náuseas, prueba un antihistamínico de venta libre (sin prescripción médica), como meclizina o dimenhidrinato (Dramamine). Estos pueden causar somnolencia. Los antihistamínicos que no causan somnolencia no son tan efectivos. Si tus mareos son causados por un exceso de calor o deshidratación, descansa en un sitio fresco y bebe agua o una bebida deportiva (Gatorade, Powerade, otros).
